9月病とは– tag –

9月になって体調不良で悩んでいませんか？ 暑い夏が終わり、また、感染予防対策でマスクをしているので、さらに暑かったですよね!! そして、豪雨被害などの異常気象で、本当に身も心も疲れました。 ほおっておくと、肌荒れ、血圧や心拍が下がり、頭痛、腰痛、関節痛、喘息、めまい、季節性うつ病などの症状が表れてきます。 このブログは、そんな最悪な状態にならない為の対処方法について、お伝えします。 この記事を読んで、数々のストレスに負けない身体ずくりに、是非、お役立てください。 毎日健やかに生活するために、一緒に対処していきましょう！