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    社交ダンス高齢者さま、あっ!という間に3000歩!『もっと人生を楽しもう!』

    高齢者限定MITSUE社交ダンス

    高齢者の皆さま!

    一度しかない人生を、もっと楽しみませんか?

    60歳・70歳・80歳以上の高齢者の方、大歓迎!

    はじめまして、

    私は、社交ダンスのインストラクターを22年やっておりますシングルマザーです。

    社交ダンスは、高齢者にとって大変よい運動です。

    そして、認知症の予防にとても良いです

    また、仲間と手をつないで踊るので、ワクワク感もあり楽しい。

    さらには、、

    あっ!という間に、3000歩ですよ!

    高齢者の皆さま!

    今からでも遅くないです。

    社交ダンスをはじめて、生き生きと輝いた人生を取り戻していきましょう!

    社交ダンスをはじめたら、毎日が、ときめきとワクワク感で楽しくなることまちがいなし!

    💛さあ!ワクワクしながら始めましょう!

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    もっと人生を楽しもう
    目次

    高齢者さま!こんなお悩みありませんか?

    人生がつまらない方

    毎日テレビばかり見ている方

    毎日やることがない方

    『何もかも面倒くさい』と思っている方

    まだまだ何かを頑張りたいと思っている方

    ✔運動不足の方

    ✔お医者様に毎日2000歩、歩いて下さい。と言われている方

    1度しかない人生をもっと楽しみませんか?

    一度しかない人生をもっと楽しみませんか?

    お仲間大募集!!

    ✔社交ダンスは、高齢者にとても良い運動です。

    ✔認知症の予防にとても効果があります。

    ✔仲間と手をつないで踊るので、『ワクワク感』があり、とても楽しい!


    社交ダンス『高齢者』は、その名の通りコミュ二ー!

    ダンス仲間でコミュ二ティー

    高齢者ダンスはコミュティーが大切です。

    社交ダンスは、お仲間と手をつないで踊ります。

    相手に対しての思いやりの心など、人としての感情が豊かになります。

    したがって、人と人との関わりがあります。

    したがって、お友達もできて楽しい毎日がすごせますよ。

    社交ダンス『高齢者』は、のんびりでも1時間ほど踊ると1500歩になる

    足・腰が丈夫になり、体力ずくりになる!

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    毎日歩きましょう

    『毎日2000歩は、歩きましょう!』と、お医者様に言われていますね。

    暑さ寒さや一人では歩く気分になれないですよね。

    社交ダンスは、お仲間と楽しく踊りますので、あっ!という間に2000歩になります。

    楽しいダンスを学びながら、運動もバッチリ出来て、一石二鳥ですね。

    足腰も丈夫になり、体力ずくりに最適ですね。

    社交ダンス『高齢者』は、認知症防止効果が高い!

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    高齢者仲間でダンス

    社交ダンス『高齢者』は、ステップを覚えないと踊れないので、脳の活性化にとても良い。

    何も考えずに毎日過ごせる高齢者にとって、

    しっかりと記憶しないといけない社交ダンスは、

    ステップを覚えないと踊れないので、脳を活性化させます。

    アタマの体操にとても良い運動です。

    認知症防止になる

    ステップを考えながら身体を動かすので、認知症の防止にとても良い!

    社交ダンス『高齢者』は、歳をとってもキラキラなオシャレが出来る!

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    おしゃれをしてダンス

    発表会やパーティーで、日常生活から離れたオシャレが出来るので、人生が華やかになる。

    ドキドキしながら、『ダンス発表会』『ダンスパーティー』で、心がワクワクします。

    60歳・70歳・80歳以上の高齢者の方、初めての方、大歓迎!

    一度しかない人生です!もっと楽しい事しましょう!

    ワクワクしながら始めましょう!

    『この歳になって、社交ダンスなんて出来ない』とお思いの方、大丈夫ですよ!

    高齢者社交ダンスのレッスンは

    高齢者向けに、体力ずくり認知症の予防楽しいコミュニティーを重点にレッスンを進めています。

    高齢者の方々に、もっと人生を楽しんでいただけるようメニューを構成しております。

    80歳からでも、少しずつ体力と感性をきたえていく、楽しいレッスンです。

    体力に合わせて、初めは少ない時間からなれてきたら1時間くらいと、体調を考慮してレッスンをすすめていきますので、ご安心ください。

    社交ダンスを始めるとドンドンと若返っていきます。

    ダンスMITSUEは、Youtube動画を配信しております!

    お家で一人でステップをマスターしていただけます!是非、ご覧になって下さいね。

    MITSUE MITSUEダンスYouTubeブルース女の子編

    【ブルース男の子編・初心者向け!】

    お家で一人で社交ダンスのブルースの男の子編のステップをマスターしていただけます。 初心者の方でも、すぐに踊ることが出来ます。 又、カラオケ🎤などの振り付けにも踊っていただけます。

    高齢者の方の健康維持に役立つダンス!明るく元気になるためのダンス!

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    まとめ

    高齢者社交ダンスのレッスンは、

    ①高齢者向けに、体力ずくり認知症の予防楽しいコミュニティーを重点にレッスンを進めています。

    ②高齢者の方々に、もっと人生を楽しんでいただけるようメニューを構成しております。

    ③70歳・80歳からでも、少しずつ体力と感性をきたえていく、楽しいレッスンです。

    ④体力に合わせて、初めは少ない時間からなれてきたら1時間くらいと、体調を考慮してレッスンをすすめていきますので、ご安心ください。

    多彩和漢

    高齢者のみなさま、社交ダンスを初めてみませんか?

    💛最後まで、ご覧いただきありがとうございます。

    まずは、ご見学からでも大丈夫ですよ。
    ぜひ、お近くのダンスサークルへ遊びにいらしてくださいね。
    お仲間一同、お待ちしておりま~す。

    💛お問い合わせはこちらから、お気軽にどうぞ↓↓↓↓↓↓

      【高齢者ダンスサークルLINE公式アカウント】はこちらをクリック▼

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