食用油は何を使っていますか？ まさか、、、 スーパーで、一番お値打ちな『サラダ油』を使っていませんよね？ 皆さんが、いつも使っている『サラダ油』について詳しく説明します。 学校では教えてくれないお話です！ 知らなかった方は、ショックで寝込んでしまわないように覚悟してくださいね。 私は23年ダンスインストラクターをしております。 職業がら、健康には最善の注意を払っています。 サラダ油について真実を知ってしまい、皆さまにお伝えします。 ご参考にしてください・・・なんて事ではありません！ しっかりと聞いて下さい! ※攻撃的ですいません m(_ _)m
『サラダ油』はトランス脂肪酸を含むキケンな油？
最近は、健康志向、オーガニック志向の考え方の方がふえて嬉しいです♡
毎日使うお料理の『油』の違いが、健康な身体作りにとても関係があります。
食用油について、知っていただき、健康な毎日を維持してくださいね。
サラダ油のなぞ
実は、、、
30年以上前からこの様なサラダ油やマーガリンをずっと採っていたら、、、
必ず近い将来、アトピーをはじめ花粉症、アレルギー、認知症、精神疾患、の患者が増える社会になるとメーカーや政府も充分にわかっていた。
そう言えば、、、
むかし一番売れてた、花王が販売していた『エコナ』という油を覚えていますか？
突然消えましたよね・・・
マヨネーズ、ドレッシングなど全部、花王は引き上げた！
学校では教えてくれないサラダ油のお話！
サラダ油は、製造工程で【魔の油】となる！
サラダ油の原料は植物➡➡➡化学物質『トランス脂肪酸』に変化する
サラダ油の原料は植物なのですが、その作られ方、化学処理の工程で、身体に危険性の高いトランス脂肪酸に変化します。
NHKテレビのお料理教室番組でさえも、『大さじ○○倍のサラダ油』とか言って報道しています。
それでもいいの？？？本当に疑問に思います。
では、サラダ油が作られていく行程をお話ししていきます。
怖ろしい話です！
サラダ油が作られていく行程
サラダ油の原材料は植物です。
メーカーは植物を同じ量で1㎎でも沢山の油をしぼろうとします。
○温める(熱を加える)そして、さらに触媒(ヘキサン系の物質)を入れると、沢山の食物油が採れると言う事がわかった。
※ヘキサン系の油とは、原油です。
するとシンナーの臭いがするサラダ油になった。
シンナーの臭いを消すために油を200度まで上げて気発させる。
200度まで2時間温度を上げたら酸化が進み油は真っ黒になるので、
さらに、漂白(コレシドール脂肪酸S)という脱色工程をする。
この製造工程で、恐ろしい『トランス脂肪酸』に変化している。
すでに、本来の植物油ではない。
このようにつくられて売られているのが【サラダ油】です！
ガソリンのお話をしているのではないですよ。
食用油のお話です！
お値段も安い！ついつい買ってしまう！
この様な油を習慣的に摂取したら身体がおかしくなる事をメーカー、政府も、把握しているのです。
知らないのは、テレビコマーシャルや報道機関を信用してしまう、私たち一般消費者なんです・・・
人の脳の60％は油です。
そして、学校給食には、トランス脂肪酸の多い『サラダ油』が、使われています。
家では、サラダ油の使用は止めて、身体に良い油を使いましょう。
大切な子供たちをサラダ油から守りたいですね！
『サラダ油』をとり続けると、身体に悪影響を及ぼすかも？
『トランス脂肪酸』の含まれる食品ををとり続けると、病院になりやすい
毎日のお食事は、どうしてもスーパーのお惣菜、冷凍食品やコンビニ弁当など、
外出先で気軽に利用するファーストフードのハンバーガーやポテト、スナック菓子や菓子パン、そしてカップ麵など、
【身体に悪いサラダ油】で作られた食品を食べることが多いですね。
これらは、トランス脂肪酸を多く含みます。
このような食品を食べ続けると癌や動脈硬化、認知症、アトピー性皮膚炎、アレルギー、うつ病などを引き起こす原因になります！
私は、、、、
キケンな【トランス脂肪酸】の食品を多く食べていた事を反省して、今後は食べないようにしています。
今からでも健康になっていきたいと思い、それ以来、なるべく摂取しないように改善しました！
健康な身体に欠かせない良い油は『必須脂肪酸バランスオイル４：１』
では、どんな油を食べたらいいの？
リノール酸(オメガ６)とリノレン酸(オメガ３)を４：１の配合比率が身体に良い
それは、どんな油でしょうか？
まず、脳の60％は油である。ですからその油の質が大切です。
ヘルシーでバランスのよい高級植物油とは、
リノール酸(オメガ６)とリノレン酸(オメガ３)を４：１の配合比率が良い油です！
『必須脂肪酸バランスオイル４：１』を摂取しよう！
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★酸化しにくいオレイン酸を豊富に含むべに花油や菜種油、キャノーラ油をブレンド
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まとめ
①『サラダ油』はトランス脂肪酸を含むキケンな油
②サラダ油の原料は植物なのですが、その作られ方、化学処理の工程で、身体に危険性の高いトランス脂肪酸に変化します。
③『トランス脂肪酸』の含まれる食品ををとり続けると、病院になりやすい。
④リノール酸(オメガ６)とリノレン酸(オメガ３)を４：１の配合比率が良い油です！
⑤『エサンテ必須脂肪酸バランスオイル４：１』を摂取しよう！
💛昔は油屋さんがあって、『今は菜種の時期だから菜種油だよ』
なんて買い物をしたそうです。
そんな昔は、夕日がきれいなんでしょうね。
皆さんは、夕日見てますか？
♡神に一番近ずく時間だそうです。
♡心が平穏になる時間だそうです。
『自然から遠ざかると病気が近ずく』2300年前にヒポクラテスが言った言葉。
一日の仕事を終え、夕日を見て、平穏な心で今日を振り返り、明日も素敵に頑張りたい。
脳に身体に良い油を採って明日に繋げていきましょうね。
♡最後まで、ご覧いただきありがとうございます。
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クーポンの有効期限は2024/08/31です。
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