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生活一般
【お盆】とはいつから始まったの?生きてる私たちの為にあるお釈迦様の教え。
お盆とはいったい何?と思ったことありませんか? お盆は、何をしたらよいのか? また、どの様に過ごせばよいのか? よくわからない方も多いようです。 この記事は、お盆についてをわかりやすく解説しております。 ご先祖様のご供養についてや、お盆の過ごし方がよく理解していただけます。 -
美容・健康
9月病の『体調不良』5つのお悩み解決で体調と運気をアップ!
9月になって体調不良で悩んでいませんか? 暑い夏が終わり、また、感染予防対策でマスクをしているので、さらに暑かったですよね!! そして、豪雨被害などの異常気象で、本当に身も心も疲れました。 ほおっておくと、肌荒れ、血圧や心拍が下がり、頭痛、腰痛、関節痛、喘息、めまい、季節性うつ病などの症状が表れてきます。 このブログは、そんな最悪な状態にならない為の対処方法について、お伝えします。 この記事を読んで、数々のストレスに負けない身体ずくりに、是非、お役立てください。 毎日健やかに生活するために、一緒に対処していきましょう! -
美容・健康
倦怠感改善!『DHAとEPA』はアタマが良くなり健康になる油
歳をとるにつれ、記憶力の低下を実感しませんか? 毎日、身体がおもくてやる気が出ない! また、糖尿病や脳梗塞などにならないか? 心配ですよね! あなたは、脳の神経細胞膜の大部分の約60%が、油であることを知っていましたか? 身体に良い油を摂取することは、健康を維持して病気を予防するために、とても大切です。 悪い油を摂り続けていると、大変な病気になってしまうかもしれません。 この記事は、脳や身体を健康にする良い油『DHAとEPA』についてお伝えします。 脳(アタマ)が良くなり、血液がキレイになり、身体が健康になるお話です。 -
美容・健康
マーガリンは体に悪いの本当?『トランス脂肪酸?』『食べるプラスチック?』
『マーガリンは身体に悪い』って、本当なの? 『パンにはやっぱり○○ソフト!』の愛好家の方には、辛い情報をお伝えします。 スーパーなどで売られているマーガリンが、実は身体にとても危険な食べ物であることを、あなたは知っていますか? マーガリンは、身体にとても悪い『トランス脂肪酸』のかたまりです。 アトピー性皮膚炎や成人病を引き起こす確率が高く、発がん性も高く危険な食べ物です。 マーガリンの作られ方とその対応策について、お伝えします。 -
美容・健康
40歳以降は急降下!免疫力を高める6つの方法
40歳を過ぎると、体力がなくなったと実感しませんか? 40歳を過ぎると、疲れやすくなってきますよね! 40歳を過ぎると、免疫力がどんどん低下していきます。 免疫力が低下すると、色々な病気にかかりやすくなります。 この記事は、免疫力を高めて、あらゆる病気から身を守っていく方法をお伝えします。 -
美容・健康
『トランス脂肪酸』を多く含むキケンな【サラダ油】!健康への悪影響がスゴイ!
食用油は何を使っていますか? まさか、、、 スーパーで、一番お値打ちな『サラダ油』を使っていませんよね? 皆さんが、いつも使っている『サラダ油』について詳しく説明します。 学校では教えてくれないお話です! 知らなかった方は、ショックで寝込んでしまわないように覚悟してくださいね。 私は23年ダンスインストラクターをしております。 職業がら、健康には最善の注意を払っています。 サラダ油について真実を知ってしまい、皆さまにお伝えします。 ご参考にしてください・・・なんて事ではありません! しっかりと聞いて下さい! ※攻撃的ですいません m(_ _)m -
生活一般
『断捨離のおすすめ』なぜなら、確実に運気が上昇する!
断捨離をしたいけど、何から始めればいいかわからない・・・ 何を基準にして、物を捨てれば良いのかわからない・・・ 捨ててしまって、後から後悔したくない・・・ 本当に必要な物だけで生活をすることにより、すべてにゆとりができて、心の波動が良くなり、運気が上昇して行きます! 断捨離をするということは、自分の『執着心』を捨てることです。 心も部屋も軽くなる、とっておきの方法は、『断捨離です!』 -
生活一般
簡単副業やってますか?スマホがあれば、いらない物が5万円に!
子育てママさん!全国の皆々様!へ かんたん副業の『メルカリ』をご紹介します。 家にあるいらない物が、スマホを使ってすぐに5万円になるメルカリのやり方。 家にあるいらない物だから、元手金がかからないので、まるまる利益になります。 家を片付けながら、副収入を得られる方法とは? 断捨離しながら、メルカリ副業をすることです。 その具体的なやり方をご紹介します。 -
美容・健康
毎日どんな水を飲んでいますか?まさか、、水道水を飲んでいませんよね?
健康のために、毎日2リットルの水を飲むと良いと言われています。 ところが、、、 水道水には、以前よりも多くの塩素が入っているそうです。 したがって、安心して水道水を飲むことが出来ません。 そのような、危険な水道水を沢山飲むと、病気になってしまう可能性が高くなっています。 美味しくお水を飲むための方法をお伝えします。 この記事をご覧になって、あなたやご家族の方の健康維持にお役立てくださいね! -
美容・健康
体調不良でお悩みの方、肺が『空気清浄機のフィルター』になっていませんか?
ぐっすり眠れなくて体調が悪く、悩んでいませんか? 2時間おきに目が覚めて、昼間もボーッ!としていまいませんか? 人生の3分の1の時間は、睡眠です。 その睡眠の質で、寿命や健康度合いが変わってくることを、知っていますか? 睡眠は健康の根幹です。 ぐっすり眠れない方は、放っておくと大変な病気になるかもしれません。 睡眠中のお部屋の空気をキレイに保って睡眠することが、とても大切です。 睡眠の質を上げることにより、体調が良くなりハツラツ生活がおくれます。
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